রাতের শিফটে কাজের স্বাস্থ্যঝুঁকি: অনিদ্রা দূর করে সুস্থ থাকার উপায়
আধুনিক বিশ্বের কর্মসংস্কৃতিতে রাতের শিফটে কাজ বা ‘নাইট শিফট’ একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। যুক্তরাজ্যে বর্তমানে প্রায় ৩০ লাখের বেশি…
আধুনিক বিশ্বের কর্মসংস্কৃতিতে রাতের শিফটে কাজ বা ‘নাইট শিফট’ একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। যুক্তরাজ্যে বর্তমানে প্রায় ৩০ লাখের বেশি…